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Completa tu entrenamiento con Trainingym

Completa tu entrenamiento con Trainingym Cada día el mercado de las aplicaciones para smartphone es más completo y variado. Para cada actividad diaria siempre hay una aplicación que pretende ayudarnos y hacérnoslo más fácil. Evidentemente el ejercicio físico no iba a ser menos, y desde AQA, hemos escogido la mejor para ayudarte a conseguir tus objetivos de fitness. Nuestra elección es TRAININGYM. En tu centro AQA, dirígete a tu monitor de sala, para que te de acceso a la...

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Agujetas: qué podemos hacer Es primavera, y con ella aparecen las ganas repentinas de mucha gente a comenzar a realizar deporte para llegar bien al verano, la conocida operación bikini, pero con ello también llegan los esfuerzos musculares por querer ponernos bien en tiempo récord, con lo que las agujetas son en muchas ocasiones un enemigo presente. ¿QUÉ SON? Las agujetas son dolor muscular que aparece como consecuencia de realizar una actividad física de...